Curs de Yoga | 5 – 10 ani

Toti micutii cu varsta intre 5 si 10 ani care vor sa zboare pe covorul magic de la yoga si sa se transforme in tot felul de animalute, dansatori, razboinici, copacei si alte personaje menite sa ne faca mai flexibili, mai puternici, mai concentrati si mai relaxati sunt bineveniti la o clasa de yoga dedicata lor.

Joaca sncepe pe saltea, covorul nostru magic zburator, unde invatam si tehnici de respiratie interesante, ne relaxam fara sa motaim si sa zburam cu imaginatia in locuri minunate. 🍄🌿🐚

Cum ne pregatim de yoga?

Cu haine lejere, comode, parul prins sa nu ne incomodeze si picioruse goale sau incaltate cu sosete antiderapante.

Din ce e compusa o clasa de yoga?

🌿 Orele includ in primul rand povesti, exercitii de respiratie, posturi, relaxare si meditatie ghidata tot cu ajutorul povestilor. Practicam yoga si prin cantece, dans, jocuri, si chiar inventand propriile noastre posturi. Invatam cum sa trecem de la activitati antrenante si energizante la momente de liniste si calm. Invatam cum sa ne miscam ghidati din interior spre exterior, explorandu-ne corpurile pentru a descoperi ce anume ne face sa ne simtim bine si ce nu. 🌿

Obiective educationale

Ce beneficii aduc clasele de yoga pentru pentru copilul tau?

Clasele de yoga pentru copii sunt create special pentru a sustine si incuraja, intr-un fel cat mai sanatos si sigur, dezvoltarea fizica, cognitiva, sociala si emotionala a copiilor. Yoga poate fi pentru copii o cale distractiva de a-si antrena forma fizica si flexibilitatea intr-un mediu necompetitiv.

🐶 devenim mai flexibili si mai puternici;
🐻 cultivam rabdarea;
🐝 dezvoltam concentrarea atentiei;
🦀 cultivam echilibrul emotional;
🐍 crestem increderea de sine;
🐳 devoltam creativitatea;
🌼 eliminam anxietatea;
🌞 ne jucam.

Coordonate program

🌈 In fiecare joi, incepand cu ora 16.00. 🌈
🌞 Mami sau tati sunt rugati sa-i inscrie pe cei mici cu cel putin o zi inainte de clasa la numărul de telefon: 0730 170 389
💕 Clasa se tine cu cel putin 3 copii si dureaza 50 de minute.
🙃 Pretul este de 35 de lei / sedinta, sub forma de abonament lunar, platibil la inceputul fiecarei luni.

Cine este Adelina Dinu?

Profesor certificat Yoga Alliance International, cu 200 de ore absolvite la Fitness Scandinavia în 2018 Adelina preda yoga pentru adulți încă de la finalul cursului.
În 2019 a absolvit și cursul pentru copii, la Yoga Kids World și lucreaza momentan cu copiii din grădinițe, unde merge cu povești diferite la fiecare clasa, povești care menite să-i facă introducă pe cei mici în această practică și să îi ghideze spre dezvoltarea lor armonioasă ca adulți.

Galerie foto

Tarif si inscrierere

Tarif curs

Costul acestui curs este de 35 de Lei / sedinta, sub forma de abonament lunar, platibil la inceputul fiecarei luni, in functie de numarul de sedinte din luna respectiva.

Inscriere telefon
0730 170 389

Inscriere online

Alege unul din cursurile extrascolare WiNGS

Meniu